everyBODY Yoga

Ich bin Andrea – Yogalehrerin aus Überzeugung und Leidenschaft. Für mich ist „EveryBODY Yoga“ nicht nur ein Slogan, sondern gelebte Realität: Yoga ist für jeden Menschen da. Egal, wer Du bist, wie Dein Körper aussieht oder wie beweglich Du bist – Yoga kann Dich begleiten. Und ich glaube fest daran: Jeder Körper kann Yoga – in seiner ganz eigenen Form.

Seit über 20 Jahren ist Yoga ein wichtiger Teil meines Lebens. Auf meinem eigenen Yogaweg habe ich erfahren, dass es nicht darum geht, perfekte Asanas zu können oder Handstände zu meistern. Vielmehr geht es darum, achtsam und liebevoll mit sich selbst umzugehen, den Körper zu spüren und sich im Yoga Raum für Freude, Leichtigkeit und innere Balance zu schaffen. Als Pflegefachfrau und Expertin für Intensivpflege habe ich viel Erfahrung darin, Menschen mit körperlichen Einschränkungen und herausfordernden Situationen zu begleiten. Dieses Wissen fliesst in meinen Yogaunterricht ein, der sich an deinen individuellen Bedürfnissen orientiert und Dich sanft unterstützt.

Ich habe meine Ausbildung bei Barbara Helfer im Loosloo Yoga in Basel gemacht, habe mich weitergebildet in Yoga für Menschen mit Mehrgewicht, Yin Yoga, Chakren und Energiearbeit sowie Somatic Softness Yoga. All diese Erfahrungen fliessen in meinen Unterricht ein – geprägt von Empathie, Respekt und der Überzeugung, dass alles kann, nichts muss.

Mein Yoga passt sich Deinem Körper an – nicht umgekehrt. Ich begleite Dich liebevoll auf Deinem ganz persönlichen Yogaweg, egal ob Du Dich als Frau noch unsicher fühlst, im Alltag viel zu tun hast oder deinen Körper wieder besser spüren möchtest. Hilfsmittel sind dabei genauso willkommen wie sanfte Yin-Übungen, Übungen zur Regulation des Nervensystems oder Stuhlyoga – denn Yoga soll vor allem eins sein: für Dich zugänglich, wohltuend und voller Spass.

Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und mit Dir gemeinsam mehr Leichtigkeit, Freude und Balance in deinen Alltag zu bringen.